1、揉小腹，有助健脾胃。

   2、捏脚底，促进血循环。

   3、搓双耳，全身都受益。

   4、推脊椎，增强免疫力。

   5、按腋窝，宁神宽心胸。

   6、拍前胸，提高肺功能。